當前疫情防控形勢嚴峻復雜，給我們的工作生活都帶來了一定影響，除了做好科學的自我防護，還需注意心理健康，避免煩躁、恐懼、焦慮、抑郁等負面情緒乘虛而入。
為幫助我校教師更好地做好疫情防控期間的心理調適，緩解各種不良情緒和心理壓力，以積極理性平和的心態應對新型冠狀病毒肺炎疫情，提升心理健康調節與壓力管理能力，促進和諧親子關系的建設，重塑家庭與工作的平衡，營造工作、學習和生活的良好氛圍，助力教師教育教學工作的順利開展和子女的健康成長，本周教師發展中心舉辦了系列線上形式的教師心理健康專題講座，以減輕教師焦慮心理，積極面對疫情。
邀請首都師范大學的祝楊軍教授圍繞“疫情下的親子關系焦慮及其應對”為大家做專題講座，祝教授從親子關系焦慮的四個錯誤認識為開端，闡述親子關系焦慮的身心癥狀，提醒大家應學會及時察覺親子關系焦慮，了解親子關系焦慮的六副面孔，并結合生活實際案例為大家提供了克服焦慮的有效方法，幫助大家建立健康和諧的親子關系。
邀請中國人民大學的胡平教授作《疫情防控期間情緒管理與壓力應對》專題講座，胡教授為大家講述了居家辦公的壓力來源、壓力的種類，壓力帶來的影響及情緒爆發過程，并為大家提供了最簡單的情緒調節及壓力管理方法，希望大家能夠接受疫情背景下的辦公生活方式，積極調試自己的心理狀態。
這場曠日持久的“戰疫”,不僅是和病毒斗爭的“阻擊戰”,也是一場與負面情緒斗爭的“防御戰”。身在“疫”中 ，心向陽光，愿大家都能以積極的心態、良好的情緒面對這場沒有硝煙的戰爭，讓我們共同關注自身的心理狀況，做好學生心理健康的示范者，以積極的心理狀態做有溫度的北工院好老師。
